Reactive oxygen species in exercise and insulin resistance: Working towards personalized antioxidant treatment Η έρευνα μέχρι σήμερα παρέχει συγκεχυμένα αποτελέσματα σχετικά με το αν η χορήγηση αντιοξειδωτικών (αντιοξειδωτική θεραπεία) έχει τη δυνατότητα να είναι μια αποτελεσματική στρατηγική για τη βελτίωση της υγείας ή / και τη θεραπεία και την πρόληψη χρόνιων ασθενειών. Ωστόσο, σημαντικοί περιορισμοί στη μεθοδολογία των μέχρι τώρα…
Περισσότεροι από 5.000 τόνοι τοξικών χημικών ουσιών απελευθερώνονται από καταναλωτικά προϊόντα κάθε χρόνο μέσα σε σπίτια και χώρους εργασίας Silent Spring Institute, 2 Μαΐου 2023, https://silentspring.org/news/more-5000-tons-toxic-chemicals-released-consumer-products-every-year-inside-homes-and Μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι εκτίθενται σε πολλαπλές χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο, γενετικές ανωμαλίες ή αναπαραγωγική βλάβη [Knox, K.E., R.E. Dodson, R.A. Rudel, C. Polsky, and M.R. Schwarzman. 2023. Identifying toxic…
Caroline Apovian, MD, December 27, 2022 Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με παχυσαρκία έχουν χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα από τα άτομα με υγιές βάρος [Canaan Negash Seifu, Paul Patrick and Evan Atlantis, Micronutrient deficiencies and anaemia associated with body mass index in Australian adults: a cross-sectional study. BMJ Open 2022;12:e061442. doi:10.1136/bmjopen-2022-061442]. Αυτή η συσχέτιση της παχυσαρκίας με χαμηλά…
Σύμφωνα με νέα έρευνα, η στέρηση ύπνου προκαλεί αύξηση της ουσίας ιντερλευκίνη 6 στο αίμα, που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα, όπως το έμφραγμα Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οι άνθρωποι που στερούνται ύπνου για μία νύχτα έχουν την επομένη μέρα αύξηση της ουσίας ιντερλευκίνη 6 στο αίμα τους. Αυτό είναι ένα μόριο που έχει σχέση με το ανοσοποιητικό σύστημα και…
Καραμούντζος Αθανάσιος, Γαστρεντερολόγος – Ηπατολόγος Η βιταμίνη Κ συνδέεται παραδοσιακά με την πήξη του αίματος, καθώς είναι απαραίτητη για την τροποποίηση 7 πρωτεϊνών που εμπλέκονται σε αυτόν τον καταρράκτη. Παράλληλα εμπλέκεται στη διαμόρφωση άλλων 11 ή 12 πρωτεϊνών που παίζουν διαφορετικούς ρόλους, ιδίως τη ρύθμιση της ασβεστοποίησης των συνδετικών ιστών. Δεδομένου ότι αυτή η διαδικασία είναι φυσιολογικά απαραίτητη στα οστά,…
Μέγκαν Μπρουκς, 06 Μαρτίου 2023 Η συμπλήρωση βιταμίνης D έχει τη δυνατότητα να είναι μια βιώσιμη στρατηγική πρόληψης της άνοιας, ειδικά όταν ξεκινά νωρίς, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε μια μεγάλη προοπτική μελέτη κοόρτης, τα άτομα που έλαβαν βιταμίνη D είχαν 40% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια από τους συνομηλίκους που δεν έλαβαν βιταμίνη D. Οι επιδράσεις της βιταμίνης D…
Νιλ Οστερβάιλ, 27 Ιανουαρίου 2023 Τα διαιτητικά πρόσθετα που κρύβονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να συμβάλουν στην ανάπτυξη ή την επιδείνωση της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD), υποστηρίζει κορυφαίος γαστρεντερολόγος. Στο ετήσιο Συνέδριο ® Crohn’s &Colitis, μια συνεργασία του Ιδρύματος Crohn &Colitis και της Αμερικανικής Γαστρεντερολογικής Ένωσης, ο James D. Lewis, MD, MSCE, AGAF, του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια στη Φιλαδέλφεια,…
Eve Bender, October 21, 2022 Τα άτομα που είναι μεσήλικες και μεγαλύτεροι και που κοιμούνται 5 ώρες ή λιγότερο τη νύχτα μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο για μια σειρά από σοβαρές και χρόνιες παθήσεις υγείας, που κυμαίνονται από καρδιακές παθήσεις έως καρκίνο, δείχνουν τα αποτελέσματα μιας μεγάλης μελέτης. Ερευνητές του University College London στο Ηνωμένο Βασίλειο και του Université Paris Cité…
Nadia Barbo, Tasha Stoiber, Olga V. Naidenko and David Q. Andrews, Locally caught freshwater fish across the United States are likely a significant source of exposure to PFOS and other perfluorinated compounds Author links open overlay panel. Environmental Research, Volume 220, 1 March 2023, 115165. doi.org/10.1016/j.envres.2022.115165 Το να καταναλώσεις ένα ψάρι, που έχει αλιευθεί στις λίμνες ή τους ποταμούς στις…
Jennie Smith, January 17, 2023, Freelance Journalist, Freelance, The New York Times, The New York Times en Español, The Independent, The Wall Street Journal, The Washington Post, WebMD, Clarín (Argentina), The New Yorker, Star Tribune, Medscape and more Τα άτομα με υψηλότερη διατροφική πρόσληψη ψευδαργύρου έχουν σχεδόν 30% χαμηλότερο κίνδυνο ημικρανίας από εκείνους που παίρνουν λίγο ψευδάργυρο στη διατροφή τους,…
Batya Swift Yasgur, MA, LSW, January 26, 2023, is a freelance writer with a counseling practice in Teaneck, New Jersey Η τήρηση έξι συμπεριφορών υγιεινού τρόπου ζωής συνδέεται με βραδύτερη μείωση της μνήμης σε ηλικιωμένους ενήλικες, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη με βάση τον πληθυσμό. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η υγιεινή διατροφή, η γνωστική δραστηριότητα, η τακτική σωματική άσκηση, το μη κάπνισμα…
Megan Brooks, Medical News Writer/Editor, Reuters Health Contractor, Weston, Connecticut, United States December 30, 2022 Η λήψη περισσότερων βημάτων την ημέρα σχετίζεται με προοδευτικά χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD) μεταξύ των ηλικιωμένων ενηλίκων – και τα οφέλη συγκεντρώνονται πολύ κάτω από το ευρέως προωθούμενο όριο των 10.000 βημάτων την ημέρα, δείχνει νέα έρευνα [Amanda E. Paluch, Shivangi Bajpai, Marcel Ballin, David R.…